Aktuelles
Abschluss meiner ärztlichen Berufstätigkeit
Ab Oktober 2023 habe ich nach 45 Jahren im Beruf meine ärztliche berufliche Tätigkeit beendet.
Meine gefäßmedizinische Tätigkeit im Team von Preveo Dortmund hat Dr. Gregor Döppenschmidt als Nachfolger übernommen.
Sie können weiterhin Termine vereinbaren unter +49 231 999 550 68 oder buero@preveo-do.de
Bei allen meinen Patientinnen und Patienten möchte ich mich für die zahlreichen inhaltsreichen Begegnungen und die Wertschätzung bedanken.
Neue Homepage
MBSR-Kurs
Seit Anfang 2023 habe ich meine langjährige Tätigkeit als MBSR-Trainer beendet. Die Möglichkeit für eine persönliche Achtsamkeits-basierte Beratung bleibt. Näheres unter www.medizin-und-meditation.de . Zertifizierte MBSR-Kurse gibt es beim MBSR-Verband.
Neu im Blog
Keine Thrombose beim Meditieren
Stress als Unsicherheits- Beseitigungs-Programm
Einführung in die Meditation
Einführungskurs in die Buddhistische Stadtpraxis im Frühjahr 2024,
Schnuppertermin am 25.1.2024. Hier der Flyer.
Psychomentale Ressourcen
Es geht um das Verhältnis von Belastungen und Ressourcen.
Das Modell wurde für vivamind entwickelt von Prof. Stefan Diestel, Lehrstuhl für Wirtschafts-Psychologie der Universität Wuppertal. Es beschreibt die stärkenden und belastenden Faktoren.
Als Mitarbeiter von preveo Dortmund arbeite ich mit dem Psychologischen Profil, das Prof. Diestel für vivamind entwickelt hat.
Das Psychologische Profil erfasst
- Private Belastungen
- Subjektive Vitalität
- Burnout-Erleben
- Depressive Symptome
- Schlafqualität
- Entspannungsfähigkeit
- Achtsamkeit
- Selbstregulations-Kompetenz
- Work-Life-Balance
- Anpassungs-Strategien
Das Profil ist vor allem geeignet, Erschöpfungs-Zustände frühzeitig zu erfassen, um rechtzeitig die passenden Schritte zu besprechen.
Als Präventiv-Maßnahmen haben sich bewährt und sind u.a. von den Kostenträgern als Präventivmaßnahme zertifiziert:
- das Modell „Gelassen und sicher im Stress“ von Prof. Kaluza (mit bewährter Systematik und verhaltenstherapeutischem Hintergrund)
- Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction), s, www.medizin-und-meditation.de , weitere Informationen und Trainersuche www.mbsr-verband.de
Ein aktuelles achtsamkeits-basiertes Modell mit Trainings-Angeboten finden Sie hier https://myndway.com/ und pragmatisch hier https://www.einfach-weniger-stress.de/
Aktuelle Informationen zu Achtsamkeits-basierten Verfahren in der Arbeitswelt:
https://www.mbsr-verband.de/kurse/unternehmen