Aktuelles
Abschluss meiner ärztlichen Berufstätigkeit
Ab Oktober 2023 habe ich nach 45 Jahren im Beruf meine ärztliche berufliche Tätigkeit beendet.
Meine gefäßmedizinische Tätigkeit im Team von Preveo Dortmund hat Dr. Gregor Döppenschmidt als Nachfolger übernommen.
Sie können weiterhin Termine vereinbaren unter +49 231 999 550 68 oder buero@preveo-do.de
Bei allen meinen Patientinnen und Patienten möchte ich mich für die zahlreichen inhaltsreichen Begegnungen und die Wertschätzung bedanken.
Neue Homepage
MBSR-Kurs
Seit Anfang 2023 habe ich meine langjährige Tätigkeit als MBSR-Trainer beendet. Die Möglichkeit für eine persönliche Achtsamkeits-basierte Beratung bleibt. Näheres unter www.medizin-und-meditation.de . Zertifizierte MBSR-Kurse gibt es beim MBSR-Verband.
Neu im Blog
Keine Thrombose beim Meditieren
Stress als Unsicherheits- Beseitigungs-Programm
Einführung in die Meditation
Einführungskurs in die Buddhistische Stadtpraxis im Frühjahr 2024,
Schnuppertermin am 25.1.2024. Hier der Flyer.
Blog
Im Blog finden Sie Themen zur Stressmedizin …
Keine Thrombose beim langen Meditieren
Beim langen Sitzen z.B. im Flieger kommt es relativ häufig zu Thrombosen, dagegen nie bei Meditierenden, die manchmal stundenlang mit gekreuzten Beinen sitzen. Woran liegt das?
Stress als Unsicherheits-Beseitigungsprogramm - Video von Prof. Achim Peters
Hirnforscher und Diabetologe Achim Peters erläutert die Stressreaktion der Menschen zu Beginn der Corona-Pandemie. Das Stress-Hormon Cortisol steuert, ob Strategien im Gehirn gelöscht oder gespeichert werden. Der größte Stresstreiber ist soziale Unsicherheit.
Intervallfasten - ärztlich empfohlen
Intervallfasten verbessert den Stoffwechsel, entlastet die Leber, führt zum Abbau von Fett, beruhigt entzündliche Prozesse. Lässt sich gut ins Leben integrieren.
Bluthochdruck und Stress
Bluthochdruck ist stressabhängig. Die Bedeutung von psychischer Belastung oder Leben in Unsicherheit wird in der Medizin häufig unterschätzt. Es ergeben sich neue Therapie-Optionen.
Übergewicht und Stress
Übergewicht ist eine Reaktion des menschlichen Organismus auf Überlastung des Stress-Systems. Es schützt die Menschen vor den Folgeerkrankungen von Dauerstress. Wer Stress hat, kann nicht abnehmen.