Aktuelles

Abschluss meiner ärztlichen Berufstätigkeit

Ab Oktober 2023 habe ich nach 45 Jahren im Beruf meine ärztliche berufliche Tätigkeit beendet.
Sie können weiterhin Termine mit dem Team von Preveo Dortmund vereinbaren unter +49 231 999 550 68 oder buero@preveo-do.de

Bei allen meinen Patientinnen und Patienten möchte ich mich für die zahlreichen inhaltsreichen Begegnungen und die Wertschätzung bedanken.


Neue Homepage

www.medizin-und-meditation.de


Neuer MBSR-Kurs

Der nächste MBSR-Kurs beginnt im Herbst 2024 ab 23.9.2024.
Hier das Anmeldeformular


Neu im Blog

Keine Thrombose beim Meditieren

Stress als Unsicherheits- Beseitigungs-Programm


Einführung in die Meditation

Einführungskurs in die Buddhistische Stadtpraxis im Frühjahr 2024,
Schnuppertermin am 25.1.2024. Hier der Flyer.


Was ist Präventivmedizin

Die Präventivmedizin dreht sich um die Frage: Was hält Menschen gesund?

Es geht um die Förderung der eigenen Fähigkeiten – körperlich und mental.

Es geht um die Salutogenese: anders als in der behandelnden Medizin steht die Selbstwirksamkeit im Mittelpunkt.

Die behandelnde Medizin wird aktiv, wenn wir krank sind. Die Präventivmedizin möchte dafür sorgen, dass wir möglichst lang aktiv bleiben und unsere Widerstandskraft gegen Belastungen aller Art stärken.

Die Vorsorge-Medizin umfasst Untersuchungen auf wichtige Erkrankungen (Krebs, Diabetes, Bluthochdruck, Glaukom, …) – z.B. durch Vorsorge-Darmspiegelung oder Blutdruck-Kontrollen.

Hauptgebiete sind

Ernährung

Bewegung

Psychomentale Ressourcen

Wissenschaftliche Quellen zur Präventivmedizin

Deutsche Akademie für Präventivmedizin e.V.

Buchempfehlungen

  • Andreas Michalsen, Mit Ernährung heilen. Insel-Verlag 2019
  • Petra Bracht, Claus Leitzmann: Klartext Ernährung. Mosaik-Verlag 2020
  • Achim Peters, Mythos Übergewicht. Bertelsmann 2013
  • Christian Schubert, Was uns krank macht und was uns heilt. (Psychoneuroimmunologie) Fischer&Gann 2016